薄毛・育毛・ハリ肌・美ボディ・アラフィフからのエイジングケア

前回に引き続き、今回は「首」のアンチエイジング美容対策です。

大まかに分けて、首にシワが出来るのは皮膚面からと、行動面からです。

皮膚面では、外的な要因（紫外線など）や、皮膚自体のターンオーバーが遅れたりする、いわゆる老化から「乾燥」等が起こりやすくなる。
行動面からは、肩こりや首の使い方（眠るときなども）で、シワができやすくなる。
首を曲げることが多いと、そこがしわになりやすくなるようです。

首の美容も、実はお顔と同じようにお手入れで、すごく良くなってきます。
顔と同じように、マッサージやパックをしてあげるといいんですね。

今回はタルミとしわをとる、マッサージ・パックをご紹介します。

マッサージはフェイスマッサージのコツのところでも、ご紹介しています。
☆　アンチエイジングするフェイスマッサージのコツ
肩からクルクルと耳下腺へかけて、リンパを流すように。
また、耳下腺からクルクルと、鎖骨の下あたりへリンパを流すように。

首のうしろ、デコルテ全体も忘れないでくださいね。

そして、パックなんですが、「炭酸パック」を使います。

炭酸パックは血流促進と、むくみ除去にすごーくいいんです。
そして、首のシワにもいいのは、ターンオーバーを整える勢いがつくから。

もたついている「タルミのシワ」には、新陳代謝を促すパックがベストですね。
そして、美容液などで栄養を与えてあげます。

ちなみに、私自身の首、すご～く浮腫んでました。
エステティシャンになって、首をどうにかしたいと思ってトリートメントしたのが、１回で下のようになりました↓

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後は、寝ながらや何かをするときでも、首にシワがいかないか、常に意識をしています。
例えば、ソファなんかで、うつらうつらと昼寝をするの気持ちいいですね—＾＾
そんな時はいまだに、首を９０度下に折り曲げてます（苦笑）。

ハッと目を覚ますのですが、急な睡魔には勝てない・・・んですね＾＾；
これで、またシワが深くなるので、気をつけてくださいね。

首はすぐにお手入れ不足が、出るところでもあります。
顔ばかりではなく、定期的に、アンチエイジング美容しましょう。