katarina

【目次】 ヘアーサイクルで抜ける髪 男性型脱毛 女性型脱毛 ヘアーサイクルで抜ける髪 人は一生で１５回位ヘアサイクルを繰り返します。 ただ動物のようにいっせいに季節の変わり目などに生え変わることはあり ...

このドライヤーに出会ってから、髪に艶が戻ってきました。 モチロン髪の毛自体に栄養を与えることはとても大切なのですが、同時に「ダメージを防ぐ」ことがいかに大事かを知ることになりました。 【目次】 キュー ...

人の髪の毛の数は生まれた時から決まっています。 ヘアサイクル（毛周期）を知り、育毛するときに知識を持てば、より髪の毛の状態を知ってメンテナンスができますね。 【目次】 成長期とは 退行期とは 休止期と ...

アミノ酸のネックレスの数で決まる「ペプチド」。 これらの栄養素がお肌や髪の毛を育てていきます。 【目次】 ペプチドとは 頭皮に働く 食べ物は消化が大切 ペプチドとは 炭水化物やタンパク質ではアミノ酸や ...

疲れた～と言えるのは、まだまだ身体からの声が届いているときです。 じわじわと来る疲れは、身体の深い部分に溜まってきてしまいます。 そして思いもかけないときに、不意に体調不良のような形で現れます。 そん ...

通常のヨーグルトのようでいて、すごく美と健康によい玄米と豆乳とでヨーグルトを作りました。 【目次】 超簡単な豆乳ヨーグルト 良い腸内細菌を守っていく 乳酸菌を取り入れると美肌に 超簡単な豆乳ヨーグルト ...

今回はこのブログの筆者ことカテリーナの実際の経験を書きます。 私はこのアクティバートメソッドに出会ったとき、ヘッドケアのことをしたいなあと思っていたのですが、まさか育毛するメソッドのものとは思いません ...

黒ゴマが身体にいいのは誰しも知るところですが、髪の毛の若返りや白髪に良かったのだという声があります。 毎日常食することで、変化できるんですね。 そんな黒ゴマをどのようにして食べ、どのような効果があった ...

洗髪ではなく、頭皮自体のクレンジングで髪の毛が元気になります。 【目次】 安全なクレンジングとは 頭皮の色も変わる ミストウォーター成分 安全なクレンジングとは 髪の毛を洗うことで頭皮もよく洗いましょ ...

股関節ってすごく大切ですよ！ ここが硬く動かなくなると、足や膝、臀部や腰にまで影響してきます。 腰が痛いとか、ひざや足首が・・・という方も参考にしてみてくださいね。 股関節周りや全身のバランスが大切で ...