15歳若返るために身体にもかける魔法
スタンドエフエムで「15歳若返る秘訣」を話してます♪
本日はマグネシウムについてお話ししました
このマグネシウムを使う様になってから
体が滑らかになってきたのかな？！と思えます
とはいえ、運動不足の期間がずーっと続いているので
中々昔の様に動かない時もあるのですが…
放っておいたらえらいことになってたかも…と思うんですねー
我が家ではお風呂時間を有効に使うことにしているので
入浴剤を選んで使いますが
その中でも「死海の塩」を普段使いするようになって
目覚めも違うし温まりますし、
体の動きの滑らかさも違うんですね！
アンチエイジングというのは、
こんな身体にも対処していくことで錆びついた身体も
そのサビを徐々に取っていきましょう！というもの
だから抗酸化力のパワーもあるものを
食べたり使ったりします
マグネシウムは何がいいかというと
ミネラルバランスをとってくれますので
老廃物を排除解毒しやすくなるんですね
お風呂で皮膚に浸透させることで
細胞へ直接行き渡り、血流も良くなってくれます♪
何より継続が大事なのですが
お風呂という毎日繰り返す行為でなら
簡単にケアができてきますね！
エイジングケアって実はこんなことを
コツコツ続けることがすごく大事で
毎日の食事からもそうですが
皮下浸透させながら栄養をとってデトックスすることも
すごーく大切なことになります
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