髪を育てる食事・道具

歳を重ねると、体の関節や筋肉も硬くなりがちですが、頭皮もやはりガチガチになりがちです。 新陳代謝が衰えて、老廃物を出す力が弱まっていくんですね。 それでも毎日のケアなどで、薄毛を予防したり、髪を若返ら ...

髪の毛を作っていく栄養素の中で、亜鉛がたっぷり入っている「牡蠣」や、その他「亜鉛」を含むメニューをあげてみました。 毎日の生活で、少しずつでも摂りいれられたら身体のチカラになりますね。 忙しくて料理で ...

髪の毛の傷みも気になりながら、パーマをかけてみました。 ・・・私の髪の毛はパーマがかかりにくいんです。 だからいつも強めにかけてもらいますが、最近お手入れも中々できずに、毛先が傷んでいました。 傷む理 ...

このドライヤーに出会ってから、髪に艶が戻ってきました。 モチロン髪の毛自体に栄養を与えることはとても大切なのですが、同時に「ダメージを防ぐ」ことがいかに大事かを知ることになりました。 【目次】 キュー ...