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ほのかないい香りのする「固形石鹸」のシャンプーをいただきました。 固形石鹸でのシャンプー経験をあまりしたことがなく、いったいどんな風に使うのか？と体験してみました。 【目次】 おしゃれなドーナツ風石鹸 ...

酵素を日常の食事で補うことで、代謝酵素を上手く活用できます。 そのために、どんな方法で摂ればいいのか、鶴見先生の書籍より抜粋してみます。 【目次】 ①ジュースで摂る ②すりおろす ③発酵食品 ④良く嚙 ...

冬の最中体調はいかがですか？ 美容のためにはたっぷりと温かいものを食べて、よく眠りましょう…と言いたいのですが、実はアンチエイジングには食べ過ぎないことが必要なのです。 【目次】 少食が語る若返りホル ...

まだまだ寒いですね～。 水素ライフでいろいろな入浴剤を試しています。 リーズナブルで品質の高いパックがあったので、気軽に水素入浴を楽しんでます♪ 一度入ると、結構やみつきになりますね＾＾ 【目次】 今 ...

寒い冬にコリをほぐす５つの動作 寒さで縮みがちな姿勢からコリになりやすいです。 少し気をつけることで、伸び伸びと寒さから身を守りましょう。 【目次】 ①寒くて眠い冬の朝 ②スマホに見入るときに気を付け ...

ジラージェマスクその他の「ヒト幹細胞培養液入り基礎化粧品」のお取り扱いについて。 【目次】 ヒト幹細胞培養液入りコスメとは リラージェ美溶液・クリーム リラージェマスク お問い合わせやご相談 ヒト幹細 ...

水素ライフの根本物質「水素」について、いったいどのような物質なのか掲げてみます。 【目次】 宇宙一軽い物質 水素は体のサビを除去する 抗酸化物質よりも活性水素 生命力を高める水素 水素サプリをとってみ ...

水素生活を取り入れてみようと思い立ち、お風呂タイムにも「水素」を使ってみようと思いました。 水素分子は宇宙一小さいので、肌細胞にまで浸透して活性酸素を除去してくれます。 【目次】 入浴剤の種類 水素風 ...

筋肉のミトコンドリアを増やす生活で、エネルギーを生み出す体になりましょう。 【目次】 ミトコンドリアを増やすと 質の良いミトコンドリアを増やす まず姿勢から スクワットで増やす ミトコンドリアを増やす ...

今日は節分ですね。節分とは 古くから豆撒きの行事が執り行われている。 宇多天皇の時代に、鞍馬山の鬼が出て来て都を荒らすのを、祈祷をし鬼の穴を封じて、三石三升の炒り豆（大豆）で鬼の目を打ちつぶし、災厄を ...