パワーフード黒米うどんで美容ご飯

楊貴妃が愛した食べ物

昔から古代米を入れてご飯を炊いたり、モチモチした食感を楽しんでいました。
色々な栄養も高いし、量は少な目でもきれいな色に炊けます。
古代中国ではあの楊貴妃も愛していた食べ物なんだそうです。
中医学のもとに作られている「薬膳」にも使われています。

そのアンチエイジング効果

黒米には驚くほどエイジングケアに特化した成分があります。
その中でアントシアニンはポリフェノールの一つで、抗酸化や美肌作用、中性脂肪を抑えるなど、アンチエイジング効果の成分が入っています。
まず目に良いし、必須アミノ酸も含まれて髪の毛にも良いです。
アンチエイジングの美容ご飯に積極的に取り入れてみること、おすすめです。

薬効も沢山

黒米は不老長寿の米として、中国皇帝に献上されていたくらい栄養が高く薬効成分があります。
滋養強壮成分があるので、胃腸を守ってくれるし、造血効果、血糖値上昇を抑制してくれるそうです。

☆黒米は女性の生理、腎臓を補い、脾臓、肝臓に良く、目の血のめぐりを良くする。更に滋養強壮に優れ、造血作用があり、髪の毛の黒さを増す「こだわり農家の玄米産直ネットワーク」様より http://www.ecome.jp/article/13594523.html　　☆