こんにちは。
今年も暑い夏でしたね。
だんだん少しずつ、いい気候になってきました♪
さて、私は月1回か２回、アクティバート０４を夜に塗布してます。
毛染めも「ヘナ」に変えてから数か月経ちます。
頭皮マッサージなども、洗髪時や気づいたときに行うようにしています。
そして最近朝目覚めて気づくのが、
髪の毛がフワフワと立っている！ということ！
以前は「ペチャン」となったままでした。
帽子をよくかぶったりしてたからかな、と考えてましたが、どうも中から（毛髪や毛根から）元気がなくなってきたようでした。
若いころはまとまりづらいと思っていた「フワフワ」さでしたが、
いまそれが戻ってきて嬉しいです♪
なので朝はドライヤーをするでもなく、髪の毛を濡らしておしまい。
パーマをかけたので、タオルドライ後に自然乾燥させてます。
トップのボリュームを気にしなくてよくなりました。
やっぱり「継続は力なり」ですね！
エイジングケアに「髪の毛」の質をよくすることは欠かせないです。
そして、ボリュームを変えない（減らさない）ようにするには、「アクティバート」との併用が早いです。
さて最近髪の毛をサイド結び（横で結ぶだけ）にしてると、暑くないし、結構まとまって楽なことに気付いてます^^
ドレッシーなファッションにも合うんですね。
こんな感じ
https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&gdr=1&p=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%89%E7%B5%90%E3%81%B3+%E7%B0%A1%E5%8D%98よりお借りしました
秋からは、抜け毛が目立つ季節です。
夏の疲労やビタミンなどの栄養の消耗が、秋に出てきやすいんです。
髪のために栄養をとりながら、外からはこんなケアをしていくと「毛周期」も伸びて、抜け毛が目立たないです。
他にも髪のケアの方法や、髪に良い食べ物のことなど書いてます。
一つだけではなく、自身にあうセルフケアの方法も探してみてください。
一つ一つがきっと力になってくれますよ^^
