お風呂タイムって、実はアンチエイジングに格好の時間なんですよ。
忙しい日々で、
リラックスしながら、ドンドンきれいなる方法つづりますね＾＾
炭酸は美容にも健康にも使える優れもの
炭酸がすごくいいなあ、と感じたのは、
エステのフェイシャルパックからでした。
とにかく、パック後に「顔が小さくなる」「色のトーンが明るくなる」、
といった感想を持って、 それから炭酸が大好きになりました。
なので、炭酸のいいところ、いろいろ書いてみますね。
体感の多い炭酸療法は歴史がある
昔から「湯治」といって、ケガをしたり病気の時には、
温泉に浸かりに行きました。
それだけ、湯治はそのお湯の性質によって、
疾病などに効果があったんですね。
とりわけ、炭酸泉の名湯は、日本では数少ないとされています。
あのシュワーと、プチプチ泡のお湯は、
高温だと、炭酸の効能が弱くなってしまうからだそうです。
炭酸風呂へ入ると、あの「プチプチ泡」が肌に着く感触や、
シュワシュワが、なんともスッキリ気分になるという、
爽快感も、外せませんが＾＾
炭酸風呂には、癒しの効果だけでなく、
健康増進、美肌への効果期待、など、
運動量も少ない私たちの生活には、
すごく助けになる方法なのです！
皮ふの酸素増加作用に加えて、コラーゲンの生成を助けて肌をみずみずしくさせるメタケイ酸が多く含まれ、美肌効果も期待できます。 もちろんそれだけではありません。温かい炭酸泉に入浴すると、効率よく体が温まり、炎症などから臓器を保護し、強力な細胞保護作用を持つHSP（ヒートショックプロテイン）が増加するという実験結果もあります。
竹田湯治
コラーゲンの生成の助け、細胞保護の作用、血糖値の低下などなど。
いいとこばかりのある、手軽に試すこともできるのは、
炭酸入浴剤です。
美肌だけじゃない！炭酸の働きでアンチエイジングしていこう♪
炭酸の働きには、
美肌への効果
血行促進によるもの。
ようするに、新陳代謝を活発化するということ。
そして、末端まで血液が行き届くことで、
肌の隅々にまで、栄養が行き届くのです。
結果、
老廃物の排出、保湿に優れる、
皮膚の代謝促進で「シミ、たるみ」ケアになる、という利点が期待できるんです。
頭皮環境改善
頭皮環境が良くない時には、外的要因と内的要因があります。
外的要因とは、シャンプーやリンス・・・髪に負担のある合成シャンプーなども多い中、
頭皮の自浄作用や環境が悪化する場合も、沢山あります。
毎日の生活環境・・・寒暖や、外のストレスからくる、
体へのダメージが、頭皮にも影響します。
炭酸は、お湯にしても、炭酸製品でも、
直接頭皮に使えるものです。
毛穴を開き、血流を促し、細胞の新陳代謝をあげるものだから、
安全に使用できます。
冷え改善と免疫
炭酸風呂は、あっつーいお湯でなくても温まり、
体の隅々にまで「酸素」を届けてくれるもの。
末梢血管が広がり、冷えに効果を発揮してくれるのです。
そして、ホカホカしながら眠ることもできます。
体温が上がると、免疫力が高まるので、
冷えと体力低下などにお困りの方には、
取り入れることをお勧めしたいですね。