水素と美容について
水素が美容にいいのは、たくさん理由がありますが、
今回は「免疫」について書きますね。
「免疫力」を知って、高めようとしていくと、いろんな病原菌や、ストレスからも守られるし、
何よりアンチエイジングして、いつまでも快適に動ける美を目指せますから♡
免疫とは
体の機能を一定に保ち、
体力を下げないで病原体や体外の刺激から体を守る「体全体の力」です。
その免疫する力が「免疫力」。
どんな刺激や病原菌からも、免疫細胞（白血球）が活発化して、
自身の体を守ってくれるのです。
こんな素晴らしい機能があるからこそ、人類は長い歴史を、
生き延びてきたんですね。
その中でも、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）は、がん化した細胞なども攻撃し、
大きくなるのを防いでくれるのは、ご存じの方も多いですね。
免疫を上げるには、この白血球細胞を丈夫に増やし、
ちゃんと体で機能してくれるように、しないといけないのです。
水素は体のエネルギーを高める
さて、水素がどのように体のエネルギーを高めるか以前にも書いてきました。
「水素とダイエットの関係」
細胞内（ミトコンドリア）で血糖からＡＴＰ（アデノシン三リン酸）が生成されるのに、マイナス水素イオンは直接関わって、細胞のエネルギー代謝を高めるそうです。
マイナス水素イオンは体を動かす元の、エネルギーを作るのに直接関わる、重要なもの。
だから、免疫を上げるのにも、大事な役割があるのです。
免疫力と水素の関係
水素は「白血球」そのものを強くします。
白血球を増やし、動きを活発にしたら、体は外界からの脅威にも耐えられるし、免疫力が強くなるんですね。
免疫力と水素美容の関係
免疫力は加齢とも強く関係してきます。
年齢がいくほど免疫力は衰えてきます。
それには、胸腺の萎縮からの免疫細胞の衰えがあります。
胸腺は免疫機能の大元締めで、ここから指令が出て体に免疫力が作用します。
それが、年と共に衰えていくのです。
また皮膚などの水分保持も、衰えます。
水分が不足すると、肌のバリア機能も衰えてしまいます。
水素を与えると、それらの機能が回復しやすいんです。
水素美容＝アンチエイジング となる所以です。
まとめ
水素美容とは、免疫力を強くして、お肌の老化を遅らせるだけでなく、
結局は体全体の生命力にも、すごくいいものだということですね。
病原菌ウィルスなどからも、体を守る白血球の力を高めてくれます。
私は今飲んでいる「水素サプリ」を飲んで、一番初めにこの白血球の活発化を経験しました。
鼻水が沢山出てきたのです！
飲んですぐに体内で水素が発生するのですが、白血球が活発化したんだとわかりました。
これは体内活性酸素と、関係があると思います。
また次回に書きますね♪