黒ゴマが「髪にいい」とわかっていても、中々毎日続けるのはどうかな？と思ってしまいますね。
お浸しに入れたり、たまご焼きや澄まし汁にいれるのもいいですけど、
たっぷり使うには、やはり、ペーストがいいです♪♪～↑
ということで、今回はそんなペーストでの使い方をあげてみました。
髪にいい～簡単黒ゴマペースト３つのデイリー使い～ |
１： パンに塗る
ペースト状だから、ハチミツと混ぜて塗ると、ピーナツバター様になり、美味しーいです＾＾
黒ゴマ１００％はもったりしがちなんですが、このペーストは口当たりもクリームみたいになります♡
２：ドレッシング
マヨネーズに黒ゴマペーストを足して、更にお酢やハチミツを足すと、いい感じになります。
ドレッシングなら、野菜も食べられるし、ゴマのチカラも加わるのでベターです。
この黒ゴマペーストは、これまでの2回の磨砕に加え、仕上げ磨砕を行う事で、ごまの粒子をより細かくして、「なめらか」で「分離しにくく、混ぜやすい」のだそうです。
確かにトロリと混ぜやすいですね。
３：ゴマドリンク
コーヒーやお茶もいいけど、たまにはゴマドリンクでホッとする。
または、毎朝きな粉などを混ぜて、飲んでもいいですね。
すりごまで作る ゴマきな粉ドリンク
「身体に効く黒ゴマきな粉ドリンク」クックパッドメニューお借りしました。
継続が髪にもアンチエイジングにも、大切です！
ぜひ美味しく楽しんで、髪の毛もお肌もアンチエイジングしていきましょう！
やわらか～い黒ゴマペースト
薄毛を解消するヒントが沢山！
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