月別アーカイブ：2017年12月

栄養がまわると髪の毛も健康になります。どのように栄養をまわせばいいのでしょうか。 【目次】 髪の毛への栄養は後まわし 体の中でスイッチが入る酵素 白髪から黒髪になる人 頭皮という土壌を耕す 命の鎖をつ ...

ヘンププロティンはアミノ酸の宝庫 プロティン（タンパク質）を補うときに、効率よくアミノ酸も補いたいと思いました。 朝に摂ってるヘンププロティンは、どうなのかなあ～と比べてみました。 【目次】 ヘンププ ...

タンパク質の元のアミノ酸は、美肌作りに欠かせない成分なのです 【目次】 アミノ酸はタンパク質が分解されてできる アミノ酸の種類って 食べ物の中にあるアミノ酸 美肌になるにはアミノ酸 コラーゲンよりアミ ...

  体もそうですが心の不調時にも、身体全体がこわばりガチガチになっているものです。 心と身体は密接につながっています。 外からは、まず深く「呼吸」ができるようになることで、血液も巡りコリをほ ...

シャンプーではなく「塩」で洗う洗髪方法があります。体臭専門医の先生が書かれた方法。 細かな疑問に、適応した説明が書かれていて興味深いです。 【目次】 シャンプーで洗えば 頭皮の匂いの３つの原因 塩洗髪 ...