朝ドリンクにヘンプパワー
夏の不調から少しパワーフードを取り入れてみようと思いました。
筋肉をつけたいので、プロティンを取り入れたい、それなら朝ドリンクに足せるかなと思い飲んでます。
始めは続くかな～と疑問でした。
他のプロティンも飲んだことはあるのですが、続きませんでした。
効果もあまり感じないままに、口に入れるのが億劫になるのです。
唯一スポーツジムの販売されているオリジナルを二度ほど買いました・・・が、やはり続かない・・・。
ヘンププロティン飲んでみると、「あれっいけるかも？！」という感触でした。
舌触りは粒々感が残るのですが、食べると美味しく感じます。
決してそんなに甘くもなく自然のお味でした。
「朝ドリンク（青汁plusと酵素ファスファスとお水）」に足したら、何の違和感もなくぽってりして美味しかったんです♪
このヘンププロティンは他にもレシピがあり、普通に食品として使えます。
これなら続きそうだと、すぐに思えました。
ヘンプのパワー
玄米のプロティンも考えましたが、ヘンプはアミノ酸などとても豊富で日常で違う栄養素が取れると思います。
ただ味の合わない人は混ぜてもダメなようです。独特の味があります。
ヘンプとは麻のことで、実をつりつぶして粉末にしたものは、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な健康食品として、古来、愛用されてきました。
中でも、今、注目を浴びているのが、「高い解毒作用」「ダイエット効果」「美肌効果」です。ヘンププロテインには、解毒に重要な含硫アミノ酸（メチオニン、システイン）、マグネシウム、亜鉛、銅、ビタミンB6が含まれ、有害ミネラルであるカドミウム、水銀、アルミニウム、ヒ素、鉛などの排泄を促します。
マグネシウムや亜鉛は酵素の活性も高めますが、不足しがちな栄養素です。
同様に不足しがちな鉄分も豊富に含まれています。食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が含まれ、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。
食品と同じ感覚で摂ることができ、今の生活に必要とされている栄養素や不足しがちな栄養素を、手軽に摂ることができます。
良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれているため、運動をされている方や、成長期のお子さまにもおすすめです。「ヘンププロテイン」に豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りの子供はもちろんですが、キレイに痩せたいという方にもおすすめです。
筋肉が作られることで基礎代謝がアップし、脂肪を燃やしてエネルギーに変えてくれるので、痩せやすい体を作ることができます。
また、植物性タンパク質で作られた筋肉は脂肪になりにくい特徴があります。
さらに、食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的で、ポッコリ下腹が気になる方にもおすすめです。1.デトックス
汚染された空気や水、食品から、知らない間に取り込まれているカドミウム、水銀、アルミニウム、ヒ素、鉛などの有害ミネラル。
これらの有害ミネラルをキレート（カニのハサミのように挟んで排泄する作用）するものに含硫アミノ酸（メチオニン、システイン）があります。
ヘンププロテインには、含硫アミノ酸他、その際に必要なマグネシウム、亜鉛、銅、ビタミンB6が含まれ、有害ミネラルの排泄を促します。2.便秘・腸内環境
腸を刺激して蠕動運動を活発にする不溶性食物繊維と、粘着性で腸の掃除をする水溶性食物繊維がともに含まれ、ダブルの作用で腸内環境をすっきり整えます。3.ダイエット
水溶性食物繊維は腸内をゆっくり進むので、おなかがすきにくく、食べ過ぎを防止してくれる働きがあります。
また、糖質の吸収をゆるやかにするため、血糖値の急激な上昇を抑えます。
食事やおやつにヘンププロテインを加えることで、つらいダイエットをヘルシーにサポートしてくれます。4.筋力アップ
タンパク質には、筋肉の材料となるBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が含まれ、筋肉を組み立てる際に必要なビタミン、ミネラルも豊富です。
運動をされている方や筋力トレーニングをされている方にも最適です。5.成長期
良質なタンパク質の他、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンが含まれています。
お子さまのおやつなどに活用することで、育ち盛りのお子さまの健やかな成長をサポートしてくれます。6.美容・健康
有害ミネラルを排泄し、不足しがちな栄養素をフォローして健康へと導いてくれます。
また、腸内環境が良くなることで、お肌にも良い効果をもたらします。七田式公式オンラインストアさまより
解毒と栄養
まず現代では「キレート作用のあるもの」が重宝です。
有害ミネラルは体のそこここで溜まっているからです。
また栄養として摂りいれられるパワーある栄養素。
そして自然な形での筋力アップや美容になる「腸のため」の、水溶性食物繊維や不溶性食物繊維を併せ持ち腸内をきれいにしてくれるものも貴重です。
キセキに二度出会いました♪
朝ドリンクを毎日摂る中、先日二回台風が来ました。
一度目は台風が去った後も、お天気が良くなくて曇ったり雨がパラついたり、変なお天気でした。
その日に、虹を見たんです！
きれいに架かった虹で、心が晴れやかになりました♪
あ～よかった～・・・と思って一時間もたたないうちに、また曇りに戻り雨が・・・。
あの虹は、キセキだったんだ…と思えました。
ホンの数十分だろうか、出ていた虹なんでした。
その瞬間にベランダに出て外を見たことの、キセキ。
そして、写真にとることができました。
二度目は、直撃かと言われていた台風がそんなに雨風もきつくなくて、夕方外出予定でしたのでどうかな～と考えていたら、なんと夕日が！！
これまた、二度目のキセキ！
雲の割れ間に見えているではありませんか！
このまま晴れるのかも・・・と考えていたら、曇りパラつき雨のまま夜を迎えました。
あの夕日は、ホンの数分間のキセキでした。
それだけで、気持ちがアップ！ うれしくて前向きになれました。
どんな出会いにでも、そこに意味づけるのは自分自身。
ヘンププロティンや朝ドリンクに出会えて、健康度も増えているのが良かった！と思えるのもそうなんです。
思えば与えられる・・・と。
何を思い願うか、その先にある得たいものを想う時、キセキは起こる・・・。
今日はちょっとサロンでの様子を含めてお伝えしました。