原因の一つ、活性酸素の発生を抑えることで薄毛や白髪を改善できます。
その対策を考えます。
活性酸素はどうして発生するのか
生活するうえでどうしても避けられないものが、活性酸素を発生させます。
まず、紫外線、ＰＭ２，５、放射能などの有害物質、食品添加物もいっぱい種類がありますね。
飲酒や喫煙、睡眠不足、ストレス、過労・・・なんて、毎日の生活で知らず知らずのうちに沢山の活性酸素が出来てしまっているんですね。
病気のための医薬品や、電子レンジなどの電磁波なども、何気なく使うものでさえも、これらが発生してしまいます。
実は９０％が腸内で発生
薄毛や白髪を予防改善していくためにも、活性酸素はなるべく発生させない、発生したら除去するという姿勢が必要なんですね～今の時代は。
頭皮環境ででも発生しますしね。
ただ「腸」での発生が９０％を占めるんだそうです。 水素育毛革命 
やはり健康と美は連動していますね。
腸をきれいにすることで、薄毛や白髪対策ができるということです。
現代人の腸は特に汚れているそうです。
腸の汚れは万病の元と昔から言われていますが、細菌が腸内の老廃物を腐敗させて有害物質を形成、それが血液に吸収されて臓器や血管の老化を起こすのです。
そこには活性酸素が発生して、細胞を弱らせ老化させていくのですね。
腸と育毛との関係については、
☆育毛するには腸内環境が重要
☆育毛や白髪と酵素の関係
などもご参考に♪
抗酸化物質と水素
水素は酸化を抑える抗酸化に優れたものです。
水素の元素は、原子一つに一個の電子を持ち、それを与えることで相手の酸化を抑えます。
もう一つは抗酸化食品を摂ることでも活性酸素を除去できます。それにはビタミンＣ，Ｅ，コエンザイムＱ１０、カテキン、βカロチン、ポリフェノール等を含む食品群があります。
これらの食品の分子構造内に存在する水素が、活性酸素を抑える働きをしています。
ただし、食品としてのものは、それ自体が代謝の過程で活性酸素を発生もします。
活性酸素を本当に除去できるのは水素だということです。
☆育毛にはサビを取る水素がよい
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