月別アーカイブ：2018年02月

水素生活を取り入れてみようと思い立ち、お風呂タイムにも「水素」を使ってみようと思いました。 水素分子は宇宙一小さいので、肌細胞にまで浸透して活性酸素を除去してくれます。 【目次】 入浴剤の種類 水素風 ...

筋肉のミトコンドリアを増やす生活で、エネルギーを生み出す体になりましょう。 【目次】 ミトコンドリアを増やすと 質の良いミトコンドリアを増やす まず姿勢から スクワットで増やす ミトコンドリアを増やす ...

今日は節分ですね。節分とは 古くから豆撒きの行事が執り行われている。 宇多天皇の時代に、鞍馬山の鬼が出て来て都を荒らすのを、祈祷をし鬼の穴を封じて、三石三升の炒り豆（大豆）で鬼の目を打ちつぶし、災厄を ...

エイジングケアにも健康にもいいと言われる「水素」について。いったいどんなアンチエイジング効果が望めるのか考えます。 【目次】 水素で１０歳若返る 老化は遺伝がたった２５％ 生活習慣こそアンチエイジング ...